Stage du 2 et 3 juillet à Paris

Programme du stage :

- Principes de bases de la posture Zhanzhuang pour la santé (yangshengzhuang) et l'art martial (jijizhuang)

- Cinq principes essentiels dans la forme posturale en mouvement (pattes de coq, dos de tortue, épaules d'ours, tête de tigre et yeux d'aigle)

- Cinq intentions essentielles pour la pratique quotidienne (travail interne)

- Travail de la force naturelle dans les six directions (shili et fali) sur place et en déplacement

- Travail des six directions de force en tuishou à une et à deux mains / principes de base de ces exercices

- Applications pratiques de l'utilisation de la force naturelle dans les six directions

- Applications à deux des techniques en déplacement

Démonstration de yiquan, applications et tuishou.

Lieux : Bois de Vincennes

Prix : stage complet : 80 euros

ou 50 euros / jour

Renseignement et inscriptions : 06 27 66 73 93